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IYENGAR YOGA

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Abhijatajiオンラインコンベンション(10月29日〜)

植物の影

About US

協会について

 日本アイアンガーヨガ協会は1988年に設立され、アイアンガーヨガを広めるとともにその名を守り、学びたい人に情報や環境を提供することを目的としています。

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What is Iyengar yoga?

アイアンガーヨガとは?

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主旨・目的

Image by Charlie Costello

世界の協会サイト

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アイアンガーヨガとは

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BKS​アイアンガー師

Image by Hector Falcon

STUDY YOGA

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What is Iyengar yoga?

アイアンガーヨガを学ぶ

 アイアンガーヨガは肉体と精神の柔軟性やリラクセーションを得ることに加えて、強靭さとスタミナを増進させ体の歪みを正していくことに重きをおいています。さらに、経験が浅くても故障歴があっても、ヨガの効果を最大限に引き出せる点が、他のヨガとの大きな違いと言えるでしょう。

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